[...] możliwą sferę: trening siłowy, wytrzymałość tlenową i beztlenową, szybkość i moc. Z tego powodu trening musi być dobrze i logicznie zaplanowany - i uwierz lub nie, oznacza to także zapewnienie sobie odpowiedniego odpoczynku. Inaczej mówiąc, to jest styl życia (nauczyłem się tego od Dr. Phil'a). 2. Umiejętności bokserskie - Musisz [...]
[...] męskich jak i damskich tatuaży. Niestety znaczenie tatuażu często było mylnie interpretowane jako "Zemsty nadejdzie czas". Słowo "Veritas" w języku włoskim jak i łacińskim oznacza prawdę. W mitologii romańskiej Veritas jest personifikacją prawdy pod postacią dziewicy w białej szacie. Zaś pojęcie "Santare" to w rzeczywistości dwa osobne słowa [...]
[...] ja odplace sie podobnie, weryfikujac jego stan wiedzy... "panie GREGOR_ian - glupoty pier.do.lisz suspension jest bezestrowym zwiazkiem testosteronu, dokladnie nazwa oznacza zawiesine wodna a nie nazwe estra jak by to sugerowalo " jedno zdanie trzy bledy merytoryczne: -suspension nie oznacza ze zwiazek jest bezestrowy -suspension nie [...]
[...] są, Blokady są, Drążek jest, Modlitewnik jest. Podsumowanie paczki: Wszystko tak jak nalezy. Modlitewnik jest "mniej zwichrowany" od poprzedniego. Mniej nie oznacza ze jest prosty jaki byc powienien. Nie mam zamiaru kolejny raz go reklamowac, bo za pare dni zamiast silowni bede mial kaplice obrzadku trydenckiego. Biore drewko, [...]
Co do nazwy Karate to dokładnie Chińskie ręce a Tika Oyata nie chce przekrecic bardziej tlumaczy ze oznacza to plynne rece (ale nie jestempewien z pamieci pisze ) Parę rzeczy dla ścisłości Żeby zobaczyć znaki, trzeba mieć zainstalowane chińskie czcionki w Unicode. 唐手 - tak się pisało tode, które można też było podobno czytać [...]
[...] o sile=skutecznosci(!!!!!!!!!!!)stylu a nie o sile zwiazkow i organizacji stylowych w Polsce badz innyvh krajach.To,ze w Polsce jest mnostwo osob trenujacych aikido nie oznacza,ze ten styl jest skuteczny.W Lublinie dziala sobie preznie sekcja Taebo-nie oznacza to,ze ludzie z tej sekcji sa najlepszymi fighterami w moim miescie.Niewatpliwa [...]
[...] mało danych dotyczących tego zagadnienia. W HSH wykazano zmniejszone w porównaniu z CKK stężenia WKT, kortyzolu i hormonu wzrostu92 oraz glukagonu . W innym badaniu oznaczano stężenia glukagonu, kortyzolu, hormonu wzrostu, adrenaliny i noradrenaliny u chorych z ostrą dekompensacją cukrzycy. U niektórych pacjentów występowała [...]
[...] 86 87 z przedmieść do centrum miasta. L-karnityna występuje przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego. (Nazwa tego związku wywodzi się z greckiego słowa carnis, oznaczającego "mięso" lub "ciało"). L-karnityna należy do tych ważnych substancji, które w dostatecznej ilości występują jedynie w pokarmach pochodzenia [...]
ehhh zupełnie sie nie rozumiemy.... naturalnie nie. Zrobiły to składniki Novedexa, ale czy to oznacza że w Novedexie jest koks ? - Nie w cale nie oznacza. Tu o czym dyskutujemy czyli o tym że Novedex to nie ściema i podnosi ostro teścia, w USA wiadomo od kilku lat. Myślisz że konkurencja niechciałaby u***ać Gaspari ? i nie robią badań co tam [...]
przydałby się stoper... zakładam, że nie pływałeś po skończeniu tego planu, czyli przez okres wakacji. oddech co X oznacza, że na X ruchów rąk przypada 1 wzięcie oddechu Sobota Tydzień 1 ROZPŁYWANIE oddech co 2 8*50m kraul na grzbiet (50m kraul, 50m grzbiet, 50m kraul, 50m grzbiet itd.) 400m kraul 200m same nogi 400m same ręce 100m grzbiet 5*50m [...]
[...] nadal reprezentować będzie barwy swojego obecnego zespołu. Oznacza to, że w kolejnym sezonie team-partnerem Alvaro Bautisty w ekipie Suzuki będzie właśnie Włoch. Decyzja ta oznacza, że Chris Vermeulen będzie musiał pożegnać się ze swoim teamem wraz z końcem tegorocznego cyklu zmagań. Warto przypomnieć, że to właśnie Australijczyk wygrał na GSV-R [...]
[...] barków i niepełnym dopuszczeniem klatki do pracy. Zwróć uwagę - na koniec ruchu, u Ciebie, odcinek bark łokieć jest pod skosem do ziemi, a przedramie prawie pionowo. A to oznacza ze pauzujesz przed głownym włączeniem góry klatki w peaku i przelewasz to na przednią głowę barków - co powoduje że szybciej opadasz z siły niż powinieneś - widać to [...]
[...] dla całego teamu Fiat Yamaha tym trudniejsza sytuacja, bowiem #46 upadł przed własnymi kibicami, na swoim dotychczas bardzo szczęśliwym torze Mugello. Ta kontuzja Rossiego oznacza nie tylko to, że jego szanse na wywalczenie dziesiątego tytułu mistrzowskiego w tym roku spadły do zera. Będzie on przecież musiał opuścić aż sześć wyścigów, a więc [...]
[...] stanowisk poszczególnych jednostek wojskowych. O wskazaniu stanowisk służbowych na potrzeby NSR i ich obsadzie decydować będą dowódcy jednostek wojskowych". Co to oznacza? Oznacza to, że NSR nie stanowią odrębnego komponentu sił rezerwowych tak jak dzieje się to w Stanach Zjednoczonych (vide: Gwardia Narodowa czy Armia Rezerwowa) czy w [...]
taka jest kolejność: Surowe-parzone-gotowane-grlowane-duszone- smażone. Co nie oznacza że masz jeść surowe mięso }:-( broń boże, żebyś źle nie zrozumiał. Oznacza to tyle że jak coś się bez problemu da zjeść na surowo - np. jabłko to nie ma sensu go gotować bo zdrowiej jest na surowo. Smażenie to najgorsza z możliwych opcji, co nie oznacza że [...]
mylisz dwie rzeczy. Ten trening "dobry na redukcję tkanki tłuszczowej" to HIIT czyli high intensity interwal training, oznacza to, ze wykonujesz pracę na max swoich możliwości przeplataną pauzami. Praiwdłowe wykonanie takiego treningu nie pozwala wykonywać go dłuzej niż parę minut, to, co Ty robisz, to po prostu trening interwałowy, czyli zmienny, [...]
[...] metabolizmu. Tyle, ze zamiast slow "i nie odklada tluszczu" uzylbym "i odklada mniej T". Dodatkowo czestsze jedzenie mniejszych posilkow nie oznacza automatycznie chudniecia. Byloby to mozliwe, gdyby po zmianie rzadko->czesciej nie zwiekszyla sie ogolna ilosc kcal/dzien oraz przed zmiana dany czlowiek przy tej [...]
[...] dwojgiem i więcej ludźmi, bo byłoby to straszne spłycanie tematu. Zawsze powtarzam, że o ile rozwój fizyczny jest początkiem sztuki pustej ręki (kara-te w języku japońskim oznacza pustą rękę - przyp. red.) to rozwój duchowy jest jej celem ostatecznym. Karate Kyokushin stara się zaszczepić uczniom ideał sprawiedliwości i wiarę umożliwiającą [...]
[...] ). Obliczamy go następująco: masę ciała wyrażoną w kg dzielimy przez wzrost wyrażony w m i podniesiony do kwadratu. Jeśli otrzymany wskaźnik jest pomiędzy 20 a 25 to oznacza, że mamy prawidłową masę ciała, gdy jest on pomiędzy 25 a 30 to oznacza nadwagę, z którą już należy walczyć, natomiast gdy wskaźnik jest powyżej 30 mamy do czynienia [...]
[...] wykazały, że 48 procent starszych osób, które trafiły na izbę przyjęć, miało wyniki badań świadczące o odwodnieniu. Nie jest niczym zaskakującym, że dobre nawodnienie oznacza mniej upadków, mniej zaparć, lepsze wyniki rehabilitacji u pacjentów ortopedycznych i rzadsze występowanie infekcji dróg moczowych czy raka pęcherza. Wypijanie [...]